Auf der Suche nach der Ernährung der Zukunft Weniger Fleisch mehr Mut zu Neuem

19.03.2019

Fleischlos essen oder nicht? Ernährungsberaterin Ulrike Birmoser ist überzeugt: Wir brauchen andere Lebensmittel auf dem Speiseplan und sie stellt Alternativen vor.

Vielfältig essen mit Gemüse, Hülsenfrüchten Getreide und Obst © Adobe Stock

Rund 280 000 verschiedene essbare Pflanzen hält unser Planet für uns bereit, wir aber decken 90 Prozent unseres pflanzlichen Nährstoffbedarfs aus nur 30 Lebensmitteln - diese Zahlen nennt Ernährungsberaterin Ulrike Birmoser gern, um zu demonstrieren: da ist noch viel Raum für Veränderung und Innovation. Für sie steht fest: „Langfristig werden wir nicht drum herum kommen neue Lebensmittel in unseren Speiseplan einzubauen.“ Der Grund: Die Fleischproduktion so wie sie bisher ist verbraucht zu viele Ressourcen.“
Alternativen sollen gut schmecken, unkompliziert sein in der Zubereitung, eine gute Ökobilanz haben und auch noch gesund sein. Die gute Nachricht: es gibt solche Alternativen. Ulrike Birmoser stellt einige davon vor und durchleuchtet Ernährungstrends. Glutenfrei essen auch ohne Eiweißallergie, vegane Ernährung, alternative Süßungsmittel – sinnvoll oder Marketinghypes?

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Die Autorin
Gabriele Hafner
Radio-Redaktion
g.hafner@st-michaelsbund.de


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