Schwung im Corona-Alltag Familientaugliche Bewegungs-Ideen

16.02.2021

Was kann man draußen jetzt machen, woran größere Kinder Spaß haben, auch wenn es noch kalt ist. Und wie können Kinder sich drinnen austoben- denn Sport findet ja auch nicht statt. Experten-Tipps für Natur-Spiele und Indoor-Bewegung.

© SMB/Hafner

Es gibt im heruntergefahrenen Alltag wenig Ablenkung, umso mehr Zeit wird vor dem Bildschirm verbracht. Draußen ist es oft noch kalt und grau. Gerade etwas größere Kinder lassen sich da kaum mehr vor die Tür locken und auch den Erwachsenen fällt das gerade oft schwer. Aber Bewegung und Sauerstoff helfen durch diese Zeit und wenn man dabei auch noch miteinander lachen kann, tut das ungemein gut.

Auch in dieser Jahreszeit lässt sich draußen einiges entdecken, man muss nur aufmerksam hinschauen und hinhören. Tanja Dränert ist Naturcoach und Pilgerbegleiterin, sie kennt Spiele, die aus einem Spaziergang ohne Aufwand eine schöne Entdeckertour machen. Mal bewegter, mal still - alle in der Familie können dabei auch etwas zur Ruhe kommen.

Dynamischer wird es bei den Bewegungsideen von Sportlehrer und Trainer Florian Bau. Der Sportler hat selber drei quirlige Kinder. Alle anderen, die er sonst unterrichtet oder trainiert, dürften ihre Portion Bewegung vermissen. Eine Sporthalle kann man zuhause nicht ersetzen, aber Florian Bau hat Ideen dafür entwickelt, wie Kinder auch im Wohnzimmer ihre Muskeln spielen lassen und sich auspowern können.

Anleitung zu den Draußen-Ideen von Tanja Dränert


Die Autorin
Gabriele Hafner
Radio-Redaktion
g.hafner@st-michaelsbund.de


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Kita Radio: Von der Erzieherin zur Ausbilderin

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6 12 0 MKR am Wochenende

Ilse Aigner neue Vorsitzende von Donum Vitae Bayern; Warum feiern wir Allerwelts-Kirchweih? Mit Peregrinatio ins Salzburger Land;  

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6 15 0 Total Sozial
Total Sozial: Haus der Athleten
Im Oktober weiht das KJSW sein neues Schülerwohnheim "Haus der Athleten" ein. Hier leben junge und talentierte Sportler_innen, die an den Sportstätten des Olympiastützpunkt Bayerns trainieren. "Total Sozial" spricht mit jungen Sportlern, stellt das neue Haus vor und frägt bei Kultusminister Piazolo nach, warum Förderprogramme wie dieses wichtig sind.

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6 16 0 Hauptsache Mensch Wegen Corona den Traum aufgeben, um ihn zu retten
Mit einem Atelier in einem stillgelegten Bahnhof erfüllte sich der Fotograf Manfred Möthrath einen Lebenstraum. Wie Manfred Möthrath in der Pandemie seinen Traum rettete, indem er ihn aufgab  und was wir alle davon lernen können.

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6 19 0 MKR am Abend

Ilse Aigner neue Vorsitzende von Donum Vitae Bayern; Warum feiern wir Allerwelts-Kirchweih? Mit Peregrinatio ins Salzburger Land;  

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6 23 0 Treffpunkt KAB ph 9
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0 4 0 Einfach Leben Kontrolle behalten in einer digitalen Welt. Smarte Geräte und Smart-Home - wie smart wollen wir als Menschen sein? Gabie Hafner im Gespräch mit dem Risikoforscher Prof. Gerd Gigerenzer gh einfachleben.png 1 //radio.mk-online.de/sendungen/einfach-leben.html
0 6 0 MKR am Morgen

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Kita Radio: Von der Erzieherin zur Ausbilderin

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Total Sozial: Haus der Athleten
Im Oktober weiht das KJSW sein neues Schülerwohnheim "Haus der Athleten" ein. Hier leben junge und talentierte Sportler_innen, die an den Sportstätten des Olympiastützpunkt Bayerns trainieren. "Total Sozial" spricht mit jungen Sportlern, stellt das neue Haus vor und frägt bei Kultusminister Piazolo nach, warum Förderprogramme wie dieses wichtig sind.

 
 
 
 
 
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0 16 0 Einfach Leben Kontrolle behalten in einer digitalen Welt. Smarte Geräte und Smart-Home - wie smart wollen wir als Menschen sein? Gabie Hafner im Gespräch mit dem Risikoforscher Prof. Gerd Gigerenzer gh einfachleben.png 5 //radio.mk-online.de/sendungen/einfach-leben.html
0 17 0 Einfach Leben Kontrolle behalten in einer digitalen Welt. Smarte Geräte und Smart-Home - wie smart wollen wir als Menschen sein? Gabie Hafner im Gespräch mit dem Risikoforscher Prof. Gerd Gigerenzer gh einfachleben.png 3 //radio.mk-online.de/sendungen/einfach-leben.html
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Total Sozial: Haus der Athleten
Im Oktober weiht das KJSW sein neues Schülerwohnheim "Haus der Athleten" ein. Hier leben junge und talentierte Sportler_innen, die an den Sportstätten des Olympiastützpunkt Bayerns trainieren. "Total Sozial" spricht mit jungen Sportlern, stellt das neue Haus vor und frägt bei Kultusminister Piazolo nach, warum Förderprogramme wie dieses wichtig sind.

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